Persoonlijke
​hulp bij het stoppen

​
Wij bieden intensieve persoonlijke begeleiding bij het stoppen met roken. Het is een werkwijze die zeer effectief is voor mensen die al meerdere stoppogingen hebben ondernomen, al dan niet onder begeleiding bij reguliere groepstrainingen of internet-trainingen, maar waarbij het niet is gelukt.
 
Wij bieden professionele ondersteuning om te stoppen met roken, waarbij onderliggende factoren zoals stress, burn-out of angsten, het stoppen bemoeilijken.

We werken in 4 weken stapsgewijs naar de definitieve stopdag. U hoeft dus niet meteen te stoppen met roken maar wordt goed voorbereid op wat er komen gaat. Na de stopdag blijven we u wekelijks persoonlijk begeleiden om de moeilijke weken daarna door te komen.

Hoe werkt ons programma:
-          Wij maken een individueel opgesteld stopplan (maatwerk): 
-          Wij bieden persoonlijke begeleiding in de vorm van één op één gesprekken;
-          Wij bieden bieden mentale voorbereiding naar de stopdag toe;
-          Wij maken samen met u een draaiboek voor de eerste weken
            na de laatste sigaret; 
-          Wij werken integraal samen met huisartsen, diëtisten en overige    
            hulpverleners om het doel te bereiken;
-          Wij werken met ondersteunende medicatie en nicotine vervangers;
-          Bij (dreigende) terugval wordt nazorg op korte termijn gegarandeerd.

Na 10 weken gaat u, eventueel met enige nazorg, rookvrij door het leven.

Co-morbiditeit:
Als er sprake is van een sterke verbintenis tussen het niet kunnen stoppen met roken en het hebben van stress, burn-out, Ad(h)D, angsten of PTSS,  kan het programma aangevuld worden met Neurofeedback of EMDR.  Hiermee wordt het slagen van uw stoppoging op termijn succesvoller.

Het programma zet stevig in op de individuele gedragsmatige hulp in combinatie met medicamenteuze ondersteuning. Deze vorm van behandeling wordt ook geadviseerd door de richtlijn” behandeling van tabaksverslaving “ en stoppen met roken ondersteuning”. Herziening  2016;  Trimbos-instituut  en Nederlands Huisartsen Genootschap.
 
Het programma Opgelucht staat ingeschreven bij het RIVM loket gezond leven en we zijn lid van het kwaliteitsregister stoppen met roken
 
Behandeltijden:
U kunt het programma "stoppen met roken" naast de dagelijkse openingstijden ook in de avonduren of in het weekend doorlopen. 

​Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek; U weet dan meteen of een dergelijke werkwijze voor u geschikt is. Velen gingen u inmiddels met succes voor!
​
















​
Copyright 2020